Berichten

Als een dierbare overlijdt

Het leven bestaat uit geboorten en overlijdens. Helaas worden wij als volwassenen, en daarmee ook automatisch onze kinderen ooit geconfronteerd met de dood, soms ook in persoonlijke kring. Als ouders hebben wij een oerinstinct die ‘bescherming’ heet en willen wij onze kinderen verdriet en leed besparen maar hier kom je helaas niet onderuit. Ouders hebben namelijk een belangrijke taak om hun kinderen te begeleiden als een dierbare of een naaste overlijdt. In deze blog enkele tips hoe hiermee om te gaan.

  • Veel ouders strugglen met de vraag of ze hun kind wel moeten belasten met verdrietig nieuws. Aan belasten doen we uiteraard niet maar mensen overlijden. De meeste kinderen zullen daardoor ooit geconfronteerd worden met het overlijden van een grootouder, ouder, klasgenootje of een buurman/buurvrouw. Het is dus enorm moeilijk om je kind ervan te weren. De dood hoort bij het leven dus is het belangrijk dat kinderen dit ook meekrijgen.
  • Ouders willen hun kinderen geen extra verdriet bezorgen en verbergen hun emoties voor hun kinderen. Emoties horen echter bij het leven en kinderen leren van hun ouders. Het is niet erg om je emoties te laten zien aan je kind en om ook te benoemen dat je verdrietig bent.
  • Als een dierbare overlijdt of binnenkort komt te overlijden is het goed om het nieuws kort maar bondig over te brengen. Het heeft namelijk geen zin om er een lang verhaal van de maken. Vaak weten kinderen namelijk al niet meer waar het over ging als je er een lang verhaal van maakt en als je kind behoefte heeft aan meer uitleg, zal je kind hier om vragen. Je kan vertellen dat iemand die dood is niets meer voelt en dus geen pijn heeft. Houd er rekening mee dat kinderen dingen soms erg letterlijk nemen. Vertel dus niet aan een kind dat ‘dood zijn slapen is maar dan voor altijd’, ‘doodgaan betekent dat iemand op een verre reis is en nooit meer terugkomt’ of ‘iemand dood is gegaan omdat hij zo ziek was’. Jongere kinderen maken geen onderscheid tussen ernstige en minder ernstige ziekten en kunnen bang worden bij een onschuldige griep.
  • Probeer slecht nieuws te brengen op een plek waar je kind zich veilig voelt. Dit kan thuis op de bank in de woonkamer zijn maar ook bijvoorbeeld bij jouw op schoot. Zorg voor zo weinig mogelijk prikkels (tv, tablet of telefoon dus uit).
  • Kinderen zijn heel nieuwsgierig en kunnen je soms vragen stellen waar je het antwoord niet op weet. Als ouder hoef je niet op alle vragen een antwoord te hebben. Je kan als ouder gerust zeggen “ik weet het niet maar ik denk…”. Dit antwoord is niet alleen eerlijk maar het geeft ook ruimte voor een gesprek. 
  • Besef en accepteer dat ieder kind op zijn eigen manier omgaat met verdrietig nieuws. Er is geen goed of fout. Het kan dus voorkomen dat een kind tijdens of na het horen van verdrietig nieuws gewoon weer verder gaat met spelen, sporten, het maken van huiswerk. Ieder kind gaat anders om met verdrietig nieuws.

Ten slotte geef ik graag mee dat het ook voor ouders verdrietig is als een naaste overlijdt. Deze emoties hebben ook bestaansrecht. Dat jij als ouder ook emoties hebt is een normale reactie. Probeer daarom je eigen emoties niet te verbergen voor je kinderen.

Wil je meer opvoedtips of opvoedadvies? Dit kan door een mail te sturen naar
info@parenthing.nl. Op de Parenthing Facebook pagina  worden ook  regelmatig opvoedartikelen geplaatst.

Ik ben Vanessa. Moeder, zus(je), dochter, tante, vriendin, vrouw, orthopedagoog en werknemer van.. Daarnaast ben ik net mijn eigen bedrijf begonnen. Ik heb 1 studerende en 2 jonge kinderen en houd van schrijven. Mijn kinderen, maar vooral het leven maken dat ik mij geïnspireerd voel om- vooral op een luchtige manier- verhalen te schrijven. Minimaal 3 keer per maand plaats ik een nieuwe blog op mijn site http://ikbenouder.nl  of op de Facebookpagina opvoedblogsikbenouder.  

Zelfvertrouwen en Weerbaarheid



Als stafpedagoog bij een GGD merk ik de afgelopen jaren dat er meer vragen komen van ouders en professionals hoe zij het zelfvertrouwen en de weerbaarheid van kinderen kunnen vergroten. Het lijkt wel alsof kinderen de laatste jaren minder weerbaar zijn en minder voor zichzelf kunnen opkomen. Maar is dat wel zo?

Ik denk dat er  heel veel verschillende kinderen rondlopen. Elk met een eigen karakter en elk met hun eigen mate van zelfredzaamheid, vertrouwen en weerbaarheid. Gelukkig maar dat ieder kind verschillend is. Zelfs meerlingen kunnen een compleet  verschillend karakter hebben, laat staan broertjes en zusjes in één gezin. Het ene kind kan dus veel beter van zich afbijten dan het ander kind. De één is mondiger dan de ander en je hebt ook kinderen die gevoeliger zijn dan de rest van hun leeftijdsgenootjes.

Maar de wereld is ook veranderd. Het lijkt harder te zijn geworden, meedogenlozer. Sociale media is erbij gekomen waardoor er ook meer zorgen zijn ontstaan. Er kan nu anoniem worden gepest en getreiterd en onze kinderen komen in aanraking met beelden waar zij eerder geen toegang tot hadden. Hoe kunnen wij onze kinderen weerbaarder maken? In deze blog enkele tips.

  • Ieder kind heeft zijn eigen karakter. Als ouder is het belangrijk om dit te realiseren en accepteren. Natuurlijk willen we het beste voor onze kinderen. We willen dat onze kinderen zich staande kunnen houden in deze maatschappij. Maar het helpt jezelf als ouder, maar vooral ook je kind als je accepteert dat je kind eventueel gevoeliger of juist mondiger is. Elk karakter heeft namelijk ook mooie kanten en voordelen.
  • Geef je kind voldoende complimenten. We zijn geneigd om vooral te kijken naar het negatieve. Niet geheel vreemd, dit gevoel blijft namelijk langer hangen. Willen we onze kinderen echter meer zelfvertrouwen geven, dan helpt het enorm als we ze complimenteren voor de dingen die ze goed hebben gedaan.
  • Moedig je kind aan om doelen te stellen. Door doelen te stellen, zullen ze ook hun best gaan doen om het doel te behalen. En als ze hun doel behaald hebben, groeit hun trots. En daardoor ook hun zelfvertrouwen. En hebben we weer een prachtige reden om te complimenteren.
  • Heb je het gevoel dat je kind wat extra zelfvertrouwen kan gebruiken? Help je kind om zijn/haar eigen prestaties te erkennen. Sommige kinderen vinden het moeilijk om hun eigen successen te zien, laat staan te vieren. Heeft je kind zijn/haar best gedaan op school? Of een judo examen gehaald? Hang slingers op! Of maak posters waarop staat afgebeeld hoe trots je op je kind bent.
  • Stimuleer je kind om zijn/haar eigen ideeën te uiten. Dit is een goed leermoment voor je kind. Ze voelen zich zo serieus genomen en gaan vol vertrouwen aan de slag met hun idee.
  • Leer je kind om zelf problemen op te lossen. Dit kan al vanaf een jonge leeftijd. Als ouders willen we onze kinderen graag zoveel en zo goed mogelijk helpen maar als we alles voor onze kinderen doen, geven we ze niet de tools mee om later zelf hun eigen problemen op te kunnen lossen.
  • Maak je je druk om de weerbaarheid van je kind en wil je je kind aanmelden voor een training? Judo is een goede sport om kinderen wat weerbaarder te maken. Er zijn ook diverse programma’s die goed onderbouwd zijn, zoals de Rots en Watertraining, sociale vaardigheidstrainingen en speciale programma’s voor aanstaande brugklassers. Deze programma’s worden soms kosteloos aangeboden in je eigen gemeente.

Wil je meer opvoedtips of opvoedadvies? Dit kan door een mail te sturen naar info@parenthing.nl
Op de Parenthing Facebook pagina  worden ook regelmatig opvoedartikelen geplaatst.

Ik ben Vanessa. Moeder, zus(je), dochter, tante, vriendin, vrouw, orthopedagoog en werknemer van.. Daarnaast ben ik net mijn eigen bedrijf begonnen. Ik heb 1 studerende en 2 jonge kinderen en houd van schrijven. Mijn kinderen, maar vooral het leven maken dat ik mij geïnspireerd voel om- vooral op een luchtige manier- verhalen te schrijven. Minimaal 3 keer per maand plaats ik een nieuwe blog op mijn site http://ikbenouder.nl  of op de Facebookpagina opvoedblogsikbenouder.