Slaap je slank…

Het is vakantie, yeah!
Ik ben lekker in vakantiemodus en krijg in één keer last van het verschijnsel FOMO, Fear Of Missing Out. Leuke onderwerpen als: voeding, sport, psychologie, mode en mijn bedrijf houden mij letterlijk wakker. ‘Slapen is voor luie mensen, ik heb het te druk om te slapen!’ hoor ik mezelf nog zeggen. Nou, ik weet nu hoe het voelt om dagen achter elkaar weinig slaapuren te maken. Dit met alle gevolgen van dien: ongezond snacken, prikkelbaar zijn, hoofdpijn, uitstel gedrag en weinig focus. Kortom, mijn productiviteit ging enorm omlaag.

Tijdens deze vakantie las ik toevallig een artikel van een wetenschapsjournaliste. De zin die mijn aandacht trok was: ‘Ik moet zoveel doen vandaag, dat krijg ik allemaal niet af als ik eerst ga sporten.’ Hier kon ik me op dat moment helemaal in vinden. Er was iedere keer iets leuks of een werk- / huishouden to-do-list die voorrang kreeg. De stress van, ik moet dit allemaal nog doen en eigenlijk gisteren al, maakte uitrusten of slapen niet makkelijker.

Goed, ik heb mezelf dus uitgedaagd een Sleep Challenge te houden van 10 dagen. Dat is niet eenvoudig als je een avondmens bent. Ik vond mezelf saai als ik vroeg in bed lag. Maar, de Challenge stond. Elke nacht heb ik 8 tot 9 uurtjes geslapen. Ik voelde me herboren! Meer energie en een goed humeur waren het resultaat. Ook had in meer positieve energie om mijn to-do-list aan te pakken.

Goed, ik heb mezelf dus uitgedaagd een Sleep Challenge te houden van 10 dagen.

Maar… hoe staat slapen in relatie tot slank worden dan?
Hoe vaak kies jij ervoor om niet te gaan sporten als je slecht hebt geslapen?
Wanneer je extreem vermoeid bent, bereid je zelf jouw diner of grijp je naar een snelle snack?
Als je moe bent, neig je meer naar ongezonde snacks en deze maken je dik, punt.

Als je moe bent, neig je meer naar ongezonde snacks en deze maken je dik, punt.

Ook ik houd nog van zoetigheid hoor, maar ik kies dan bewust voor de gezonde zoete snacks. Natuurlijk eet ik weleens snoep of koekjes, balans mag er zijn. Maar we weten allemaal dat suikers dikmakers en energievreters zijn. Wat dacht je van ‘het gevoel’ nadat je van alles naar binnen hebt gewerkt? Het begint bij een paar snoepjes, even later een chocoladereep en het eindigt met een bestelling van een shoarma schotel deluxe.  Je voelt je schuldig en uit frustratie ga je nog meer eten. Dit heeft dus ook mentaal een negatief effect. Het is jaren geleden, maar herinner het me als de dag van gisteren. Op een vermoeide dinsdag avond at ik mijn favoriete cakerol gevuld met aardbeienjam in zijn geheel op en dacht: ‘ morgen, pak ik het echt weer goed op!’ Morgen werd maandag en maandag faalde ik weer. Ik raakte in een neerwaartse spiraal en voelde mij zwak.

Om hieruit te komen, heb ik samen met mijn man ervoor gezorgd dat we altijd een voorraad van gezonde producten in huis heb. Daar begint het gewoon echt mee. Wanneer je door de supermarkt wandelt, passeer de koekjes afdeling en focus je op gezonde basis boodschappen als: groenten, fruit, noten, pure kruiden, gevogelte en vis.
Ik zeg altijd: ‘Wat je niet in huis haalt, eet je niet.’

Deze gezonde zoete snacks kun je handig meenemen in je handtas, maar ook eenvoudig kopen onderweg.

    • Gedroogd fruit: vijgen, dadels, pruimen, abrikozen, cranberry’s.
    • Vers fruit: appel, meloen, bosbessen, aardbeien, granaatappel, mango, kaki fruit.
    • Een smoothie van gemixt fruit. Een heerlijke combinatie: bosbessen, appel, banaan, kokosrasp, pompoenpitjes, walnoten en amandel- of kokosmelk.
    • Zelfgemaakte snacks: havermout koekjes, energierepen, bosbessen muffins.
    • Chocolade, dan wel de pure variant van 70% of hoger, wel even wennen om te eten.
    • Suiker in je thee? Vervang deze eenvoudig door honing of kokosbloesemsuiker.

De focus op gezonde voeding is enorm belangrijk voor een vitaal lichaam, maar als je slaapgebrek hebt, saboteer je jouw proces naar een gezonder, fitter en slanker lichaam.

Ervaar je vermoeidheid?
Doe de Sleep Challenge! Beoefen ook een leuke sport. Sport stimuleert namelijk een goede nachtrust.

Ben je onrustig?
Schrijf je gedachten van je af en doe iets wat je heerlijk ontspant.

Je gezonde snack thuis vergeten?
Loop onderweg de supermarkt in en kies bewust.

Slaap je slank,

Richelle Maaijen

Voedingscoach van Healthy by Choice

Richelle Maaijen is voedingscoach en partner Jermaine Maaijen is ASICS Frontrunner & sportadviseur van HEALTHY BY CHOICE. Hun motto: Gezond leven is een bewuste keuze!
Richelle coacht vrouwen én gezinnen naar een bewust en gezond voedingspatroon en heeft o.a. workshops verzorgd voor diverse jeugdinstellingen, Miss Africa Netherlands 2016 en het Black Ladies Talk Congress 2016. Tevens is zij te gast geweest bij Stanvaste Radio in Rotterdam. Het inspirerende verhaal van dit koppel is te lezen in het nummer 1 sportblad van Nederland: Runner’s World (editie januari 2017).

Voor meer informatie, volg ons:
www.facebook.com/healthybychoices
www.instagram.com/healthybychoices
www.pinterest.com/healthybychoices

www.healthybychoice.nl

Wenkbrauwen pijnloos ontharen

Wie wil er nou geen mooie, goed verzorgde en gestylde wenkbrauwen? Ikke zeker wel! Ik epileer mijn wenkbrauwen al vanaf mijn 16de, da’s bijna 21 jaar. Ik weet niet beter!!
Enige wat ik echt vervelend blijf vinden is de pijn die ermee gepaard gaat. Het maakt ook niet uit of ik een pincet gebruik om te epileren, het met een touwtje laat doen of laat waxen. Het blijft gewoon pijnlijk en de pijn is niet voorspelbaar. De ene keer valt het reuze mee en de andere keer gil ik het bijna uit. Dat heeft blijkbaar met hormonen en cyclus te maken. Als vrouw herken je dat vast wel. Heel irritant!
Ja… wij vrouwen hebben het ook niet makkelijk in een wereld waar overbeharing not done is!

De oplossing
Verkoelende of verdovende cremmetjes, ijsblokjes, wenkbrauw scheermesje, etc. I’ve tried it all! Paar jaar geleden stond ik in mijn badkamer ready om weer eens mijn benen summerproof te maken en met de tube ontharingscreme in mijn handen dacht ik…hmmmm…..dit gaan we ook elders proberen!!!

Ik doe dit al jaren dus en ga het nu met jullie delen so let’s start!

Dit heb je nodig:
– ontharingscreme. Ik heb hier van Kruidvat gebruikt, maar een ander merk kan ook. Het liefst voor de gevoelige huid.
– Wenkbrauw pomade
– Wenkbrauw potlood
– Ketonatus alcohol 70%
– Spooly of wenkbrauw kammetje of borsteltje
– Dun kwastje
– Wattenschijfjes

image

Kam de haren allemaal een kant op met een spooly of wenkbrauw borstel of kam

image

Hou de haren plat met wenkbrauw pomade, gel of wat haarlak

image

Teken en kleur je wenkbrauwen dik in zodat je duidelijk de juiste vorm hebt en de te verwijderen haren duidelijker zichtbaar zijn

image

Maak de huid om de wenkies schoon met 70% alcohol van de drogisterij

image

Breng met een klein kwastje de ontharingscreme aan rondom de wenkies voor een strak effect

image

Volg de lijn zorgvuldig en wees niet te zuinig met de creme

image

En als we toch bezig zijn, neem dan ook gelijk je snor mee haha

Ik laat het ongeveer 6 tot 8 minuten zitten. Probeer mij wel zo veel mogelijk te houden aan de aanbevolen tijd. Ik veeg de creme eerst met een wattenschijfje weg en daarna was ik mijn gezicht met een face wash.

image

Ik teken mijn wenkbrauwen nog even bij met een getinte wenkbrauw gel

image

Voila! Het eindresultaat!!!

Heerlijjk zo pijnloos, snel en toch ook een gladde huid zonder stoppeltjes.
Wat ook fijn van deze methode is, is dat er geen haartjes afbreken tijdens het epileren. Bloedirritant is dat!
De huid kan een beetje rood zijn na het afspoelen maar dat is normaal en trekt snel weg.
Voer wel even eerst zo’n huidtest uit om te kijken of je niet allergisch bent voor de creme. Ff een beetje op de binnenkant van je arm en kijken hoe je huid erop reageert.

In de video op mijn YouTube kanaal kun je precies zien hoe ik dit doe. Klik hier om deze video direct te bekijken!

Hoe onthaar jij je wenkbrauwen? Doe je het zelf of laat jij het doen?
Let me know in the comments below.

Till next time ✌??

Charmaine Anna

 

Fantasie bloemen nailart | High Heels

Hallo lieve dames,
Vandaag ben ik weer bij Vrouw Op Eigen Benen om jullie weer kennis te laten maken met een nieuwe nagellak en een nailart die ik erop gemaakt heb.
Deze keer review ik de mooi lak High Heels van het merk Only You dat exclusief te koop is bij onze ICI Paris XL winkels.

Lees meer

Highlighters

Ook ik ben ervoor gevallen. Reeds jaren geleden. De hele hype over het highlighten van bepaalde delen van je gezicht. Ik wilde ook die glow wat bekende Afro Amerikaanse vrouwen op hun gezicht hadden zonder dat hun gezicht er vettig en zweterig uitzag. Ik wist toen alleen nog niet precies waar ik naar opzoek was… Man, man, man, wat een zoektocht was dat.

 

Parelmoer tinten Ik heb door de jaren heen veel verschillende highlighters en wannabe highlighters uitgeprobeerd. Zelfs oogschaduwtjes waarvan ik dacht “hmmm, this could work”. Veel heb ik inmiddels al weggedaan, hieronder zie je wat er nog van over is.

Essence

Calvin Klein snakeskin silver eyeshadow – Essence nr 19 The grammy goes glammy – Essence Sunclub 2 in 1 Sunshine nr 10

 

Parelmoer niet warm genoeg op de donkere huid Toch was ik nooit helemaal tevreden want hoe mooi ik ze ook vond het was niet de glow van Rihanna, Beyoncé of Evelyn Lozado! Omdat het allemaal parelmoer tinten zijn die ik op dat moment vond, ging ik opzoek naar een goudkleurige aangezien die toch warmer zijn en goud mooier is bij de donkere huid. Het toeval wilde dat ik het highlighter & contour palette van Sleek in de kleur dark 375 toegestuurd kreeg. Mijn geluk kon niet op. Prachtig! Eindelijk! Ondanks ik het echt een heel mooi palette vind en hoe goed het ook is, ik miste toch nog iets…die sparkle…

Sleek contour palette Dark 375

Sleek contour palette Dark 375

 

Sparkle hier, sparkle daar In de december box van de Styletone, genaamd Sparkles & Champagne, zat heel veel sparkle zoals de naam al doet vermoeden. In de box zat onder andere een highlighter trio van het merk City Color. OMG! Instant in love! Dit is precies wat ik zocht!

City Color

City Color

 

Highlighter Trio

Highlighter Trio

Er zitten dus drie verschillende kleuren in deze budgetvriendelijke highlighter (prijs €5,49). Namelijk een goudkleurige, een lichtroze en een beetje oud roze kleur. Beide roze kleuren hebben een goudkleurige ondertoon. Of juist omgekeerd, de goudkleurige highlighters hebben een roze ondertoon. I dunno but it works and I’m in love!!! Het staat ook mooi op mijn donkere huid. Perfect! Het is subtiel maar geeft wel het effect wat ik al jaren zocht. Helemaal in combinatie met een illuminator. Die breng ik dan eerst aan en daaroverheen mijn highlighter. Maar zonder illuminator is het zeker ook mooi shimmery. Ik gebruik alle 3 kleuren om mijn jukbeenderen, puntje van mijn neus, mijn voorhoofd, wenkbrauw bot precies onder het staartje van mijn wenkbrauw en mijn kin. Soms ook mijn cupido boog. Welke kleur ik gebruik hangt een beetje van mijn stemming en de rest van mijn make up af.

Dit zijn mijn meest gebruikte illuminators op dit moment:

Emite Make Up Diamond Heart illuminating cream - NYX liquid illuminator LI02 Gleam - Trifle Cosmetics liquid luminizer glow

Emite Make Up Diamond Heart illuminating cream – NYX liquid illuminator LI02 Gleam – Trifle Cosmetics liquid luminizer glow

 

Ray of light Ik drop hieronder nog even een collage met foto’s waar ik gebruik gemaakt heb van de highlighter trio. Besef de glans, sta er even bij stil en je begrijpt waarom dit mijn favoriete highlighter is. ☄ hahaha

It's all about that glow ☄

It’s all about that glow ☄

Go get yourself a good highlighter and shine brighter than a diamond even on a shitty day!

=XxX=

Meer over mij kun je vinden op YouTube, WordPress, Facebook, Bloglovin & Instagram onder de naam Charmaine Anna

Swatched | Playing Koi | Essie nagellak

Het is even geleden dat ik hier een blogpost schreef. De maand April stond vol met verjaardagen en is het er niet van gekomen.
Ik ben terug en vandaag laat ik een mooie Essie nagellak zien van een hele goede kwaliteit.

Lees meer

Make-up look met de Styletone Box Maart

  • Door Sonja

Hallo dames, vandaag laat ik jullie wederom even de Styletone Box zien en de look die ik er mee gemaakt heb.
Ik ga vluchtig door de artikelen heen die er dit keer in zaten. Ik hoop dat jullie er ook zo’n zin in hebben als ikzelf!

Lees meer

PS Stay All Day Primer

Inmiddels weet jij net als ik dat make up best prijzig is. Als je 2 high end producten koopt ben je al bijna €100,- kwijt (of meer).
Ondanks ik echt ook liefde heb voor high end merken als Dior, Nars, Givenchy, Smashbox, Mac en zelfs Chanel weet je, als je mij een beetje kent of volgt, dat ik van budget producten houd.
Ik vind het geweldig als ik een product vind van onder de €15,- en die dan ook nog eens net zo goed of beter is dan een product die minstens 1 tot 2 keer zo duur is. Neem nou de foundation van Mimax, Sleek of van Milani, die niet of nauwelijks onder doen voor een duurdere foundation van bijvoorbeeld Mac, Bobby Brown of Nars. En zo zijn er nog meer producten op de markt van budget merken die goed hun werk doen.
Ik was laatst bij de Primark in Zaandam en natuurlijk deed ik een rondje om de schap met make up. Je kunt vrijwel alles vinden wat make up betreft bij deze winkel, kwasten, foundation, lippenstiften, wenkbrauw producten, etc. etc., maar dus ook primers. Ik besloot gezichtsprimer uit te proberen genaamd PS Stay All Day Primer.
PS Stay All Day Primer
De Stay All Day primer is qua structuur een crèmige primer die tweetal dingen belooft waardoor ik er nieuwsgierig naar werd. Het lijkt op een witte dagcrème maar dan net ietsjes dikker dan een normaal crèmepje. Misschien is dikker niet de juiste omschrijving, maar iets voller. Er zitten geen siliconen in. Wel glycerine en water. Het voelt voor een primer erg licht aan op mijn gezicht. Qua geur is het niet heel bijzonder. Er zit wel parfum in maar ik vind het zelf ruiken naar komkommer. Geen nare geur dus.

Crèmige, lichte structuur

Ik heb het een aantal keren opgehad om te kijken of het product het beloofde ook waar kan maken en ben tot de volgende conclusie gekomen.
“Extends the wear of make-up”
Hiermee wordt bedoeld dat je make up langer blijft zitten doordat de make up hecht aan de primer.
Helaas overleefde mijn make up het niet op sommige plekken na een lange dag werken. Na de lunch begon mijn T-zone te glimmen en moest ik mijn gezicht deppen met een blotting paper. Ik moet hierbij vermelden dat ik een vettige T-zone heb en er niet aangegeven is dat de primer helpt met een vettige huid. Op de rest van mijn gezicht bleef mijn make up wel goed zitten. Mocht jij geen vettige of gecombineerde huid hebben, dan zal je dit probleem niet ervaren.
“Smoothes skin to create the perfect base for make-up”
Mijn huid voelt inderdaad zacht aan maar vooral egaal, lekker gladjes. Erg prettig bij het aanbrengen van mijn vloeibare foundation maar ook voor mijn poeder foundation. Dus dit is absoluut waargemaakt!
Rechts de primer aangebracht. Je kunt zien dat mijn huid er gladder uitziet en dat er een laagje overheen ligt
Voor een tube van 30ml betaal je €4,-. Het is na openen nog 12 maanden geldig. Het is niet heel zuinig in gebruik, gewoon normaal dus denk wel dat het voor die 12 maanden al op is.
Voor een tube van 30ml betaal je €4,-. Het is na openen nog 12 maanden geldig. Het is niet heel zuinig in gebruik, gewoon normaal dus denk wel dat het voor die 12 maanden al op is.

Primark does it again 30 ml voor €4,-

Meer over mij kun je vinden op YouTube, WordPress, Facebook, Bloglovin & Instagram onder de naam Charmaine Anna.

XxX

Charmaine Anna

Styletone box | februari 2017

Styletone

Normaal laat ik jullie een artikel over nagels zien, echter ik heb dus geen nagels momenteel. Door medicatie en een ongelukje zijn ze afgebroken. Omdat ik toch een artikel wilde schrijven voor vrouw op eigen benen heb ik iets anders bedacht. Ik laat jullie een keer kennismaken met de Styletone box.

Lees meer

Nagellak; de stille hormoonverstoorder!!

Mooie outfit, mooie nagels!!!

Bij een verzorgd uiterlijk horen, naast je outfit, verzorgde nagels. Het dragen van acrylnagels is een enorme trend, maar ook een gekleurd gel laagje op de natuurlijke nagel of nagellak op verzorgde natuurlijke nagels wordt steeds meer favoriet. Ik heb zelf jaren acrylnagels gehad, heb ze gezet bij andere vrouwen toen ik zelfstandig nagelstyliste was en voel mij verzorgt en vrouwelijk als ik mooie nagels heb.

Echter, hoe meer je jezelf verdiept in gezondheid kom je erachter dat er veel producten zijn die wij dagelijks of geregeld gebruiken die slecht zijn voor onze gezondheid. Heb je bijvoorbeeld wel eens gehoord dat het plastic in maandverband en tampons schadelijk kan zijn voor je lichaam? Ik was mij er niet van bewust en met mij waarschijnlijk veel vrouwen. De overheid waarschuwt niet of nauwelijks over schadelijke stoffen wat ik een erg kwalijke zaak vind.

Thuis nemen wij zelf maatregelen. Zo poetsen onze kinderen hun tanden met tandpasta zonder fluoride, bakken wij in kokosolie in plaats van in olijfolie of zonnebloemolie, gebruiken wij een biologisch afbreekbaar vaatwasmiddel in de vaatwasser en wassen wij ons fruit eerst in appelazijn voordat wij het opeten.

Zo ben ik er enige tijd geleden ook achter gekomen dat nagellak veel gifstoffen bevat die regelrecht door de nagel dringen en in onze bloedbaan terecht komen. Deze giftige stoffen verstoren onder ander onze hormoonhuishouding aanzienlijk. Hier wist ik niets van, maar is jaren geleden al bewezen. In december 2013 toonde Zembla al aan dat deze chemische stoffen volgens wetenschappers schadelijk kunnen zijn voor kwetsbare groepen zoals jonge kinderen of
de foetus in de buik van zwangere vrouwen. Zie ook:
www.Zembla.vara.nl/dossier/uitzending/hormoonverstoorders/

Weet wat er in je nagellak zit!!

Om welke stoffen gaat het nu eigenlijk? En wat kunnen zij veroorzaken? Er zijn 7 giftige stoffen die in nagellak kunnen zitten.

  • Formaldehyde: Dit is een conserveermiddel. Formaldehyde is een gas. Deze stof kan ook worden gebruikt als ontsmettingsmiddel van verpakkingen. Formaldehyde is giftig en veroorzaakt problemen met de luchtwegen en is kankerverwekkend.
  • Tosylamide Formaldehyde: Deze stof zorgt ervoor dat de nagellak hard wordt bij het opdrogen en mooi gaat glanzen. Deze stof is niet zo schadelijk als Formaldehyde, maar blijft wel een giftige stof. Deze stof kan jeuk en vocht blaren veroorzaken, maar ook irritatie en zwellingen.
  • Tolueen: Deze stof wordt gebruikt om de nagellak te verdunnen en om er voor te zorgen dat het niet gaat klonteren. Deze stof geeft een sterke geur die je ruikt wanneer de nagellak op de nagels wordt gesmeerd. Tolueen kan schadelijk zijn voor de voortplanting en de ontwikkeling van een embryo. Het kan hartritmestoornissen veroorzaken, vermoeidheid, bewusteloosheid, duizeligheid en verwarring.
  • Ftalaten: Dibutylftalaat (DBP) is een zeer schadelijke stof die door de Europese Unie verboden is. Deze stof mag dus niet in nagellak zitten. Deze stof is zeer gevaarlijk voor de ongeboren baby, kinderen, volwassenen, dieren en het milieu. DBP is een weekmaker dat ervoor zorgt dat de nagellak niet van je nagel bladert wanneer je de nagel stoot. Ook is het een emulgator die ervoor zorgt dat alle stoffen in de nagellak goed met elkaar mengen en de stof zorgt voor de glans. Deze stof wordt in verband gebracht met geboortedefecten, onvruchtbaarheid, vroeggeboorten, onderontwikkelde geslachtsorganen met name bij jongens, een verstoorde hormoonbalans en het ontstaan van kanker.
  • Kamfer: Kamfer werd vroeger gewonnen uit hars van bomen. Tegenwoordig wordt het op chemische wijze uit terpentijnolie gehaald. Kamfer zit in nagellak voor de houdbaarheid en kan leiden tot misselijkheid, inwendige irritaties en desoriëntatie. Bij grote hoeveelheden, wat natuurlijk moeilijk te bereiken is met alleen nagellak, kan het zelfs dodelijk zijn. Het zijn kleine hoeveelheden die via de nagelriemen in het lichaam worden opgenomen.
  • Parabenen: Parabenen zorgen er in cosmetica voor dat deze cosmetica langer houdbaar is. Parabenen remmen de groei van schimmels en bacteriën in producten. Parabenen is een verzamelnaam voor een groep chemische stoffen die allen dezelfde chemische samenstelling hebben. Bepaalde Parabenen kunnen het hormoon oestrogeen nabootsen wat een risico kan vormen voor hormoongevoelige soorten kanker.
  • Xyleen: Dit is een oplosmiddel en kan de huid, de ogen en de longen irriteren. De stoffen zijn schadelijk, maar niet zo erg giftig als bovenstaande stoffen.

Welke merken nagellak bevatten nu welke stoffen?

Welke schadelijke stoffen een nagellak bevat of eigenlijk niet bevat wordt aangeduid met 3Free, 4Free, 5Free en 7Free. Wat houdt dat in?

  • 3Free: nagellak bevat geen Dibutylftalaat, Formaldehyde en Tolueen
  • 4Free: nagellak bevat geen Dibutylftalaat, Formaldehyde, Tolueen en Formaldehyde hars
  • 5Free: nagellak bevat geen Dibutylftalaat, Formaldehyde, Tolueen, Formaldehyde hars en kamfer
  • 7Free: nagellak bevat geen Dibutylftalaat, Formaldehyde, Tolueen, Formaldehyde hars, kamfer, parabenen en xyleen.

Als het goed is staat er op de verpakking/ flesje van de nagellak welke stoffen er in zitten. Hieronder gangbare merken nagellak opgesomd:

  • 7Free Little Ondine
  • 5Free Catrice, Chanel, Dashing Diva, Dazzle Dry, Dior, Essence, Givenchy, L’Oréal, Revlon, Benecos, Priri NY, Scotch Naturals.
  • 4Free Estée Lauder, Inglot, Lancôme, M.A.C., NARS, Nailtini, Orly, Spa Ritual
  • 3Free Elizabeth Arden, Essie, Gosh, Maybelline, (Sephora by) O.P.I., Rimmel London, Rituals

Veel van bovenstaande merken zijn gelukkig in de Nederlandse winkels verkrijgbaar. Wil je echter een echt natuurlijke nagellak gebruiken? Gebruik dan de lakken van Little Ondine.

Little Ondine

De nagellakken van Little Ondine zijn samengesteld uit NATUURLIJKE ingrediënten zoals NATUURLIJKE HARS, BIOLOGISCHE KLEURPIGMENTEN en WATER. Little Ondine gebruikt de beste mineralen van over de hele wereld om de meest prachtige kleurtonen te verkrijgen met een glossy glans. Er zijn GEEN DIERLIJKE INGREDIËNTEN in de nagellak aanwezig, dat maakt de nagellak geschikt voor vegans. Ook zijn de lakken CRUELTY FREE en zijn dus niet getest op dieren. Little Ondine is in onderhandeling om de certificering Vegan & Cruelty Free van PETA te verkrijgen.

De nagellak is door de natuurlijke ingrediënten GEURVRIJ en SNELDROGEND. Ideaal dus voor onderweg in de trein of tijdens een avondje uit. Little Ondine heeft namelijk de unieke PEEL-OFF methode waardoor je heel gemakkelijk je stijl veranderd. Je trekt de nagellak er heel gemakkelijk in 1 keer af zonder gebruik te moeten maken van aceton of nagellakremover. Waar en wanneer je maar wilt kun je de nagellak verwijderen om vervolgens de nagels te voorzien van een andere kleur lak die aansluit bij je kledingstijl van dat moment.

Met 1 potje nagellak van Little Ondine kun je ongeveer 55 keer 10 nagels lakken. Wanneer de nagellak op de juiste manier is aangebracht blijft deze 3-6 dagen zitten zonder dat er blushes ontstaan. De lakken zijn op dit moment in Nederland verkrijgbaar in 29 kleuren en wij zijn super enthousiast om te vertellen dat wij distributeur zijn geworden van dit mooie merk!!!

De lakken zijn al bij ons verkrijgbaar tijdens de workshops en evenementen die wij organiseren of bijwonen en zeer binnenkort verkrijgbaar via onze webshop die nu nog in aanbouw is!!

Ben je nieuwsgierig naar de lakken kom dan zeker langs op 1 van onze workshops of evenementen waar wij aanwezig zijn. Woensdag 8 februari 2017 staan wij bij de Ladies Movie Night in Utopolis Almere en in de maand februari geven wij verschillende workshops. Kijk voor de data op www.facebook.com/santedealoe. Like de pagina en dan komen de workshops en evenementen vanzelf voorbij!!

Wil je meer weten? Mail naar sante-de-aloe@outlook.com of bel/app/sms naar 0614828995.

 

 

Liquid lipstick the Do’s & Don’ts

Liquid lipstick, bijna alle grote make up merken hebben tegenwoordig wel een paar kleuren hiervan in hun assortiment. Maar wat is het eigenlijk en hoe breng je het mooi en goed aan. Lees snel verder want dat ga ik je nu allemaal vertellen in deze blog!!

Liquid lipstick is een goed gepigmenteerde, vloeibare lippenstift die opdroogt. Sommigen drogen heel mat en droog op en andere liquid lipsticks drogen op met een licht glansje. (Swatch glans, mat en liquid)

 

  • Voordelen
  • Liquid lipstick is beter gepigmenteerd en heb je er minder van nodig
  • Hoe meer lagen je aanbrengt hoe intenser, bij gewone lippenstift wordt de kleur duidelijker maar niet intenser
  • Het blijft uren op je lippen
    Gewone lippenstift loopt uit in de lijntjes van je lippen, liquid lipstick niet
  • Een goede liquid lipstick geeft niet of nauwelijks af tijdens het eten/ drinken en zelfs ook niet tijdens het zoenen

 

  • Nadelen
  • Omdat het uren blijft zitten kan het na verloop van tijd droog aanvoelen. Je kunt het dan weghalen of een nieuw laagje aanbrengen
  • Het is moeilijk om het van je lippen te krijgen
  • Bij verkeerd gebruik kunnen je lippen gaan plakken

 

  • Do’s 
  • Neem de tijd om het aan te brengen en gebruik altijd een spiegelBreng niet teveel in 1x aan
    Laat elke laag even drogen
  • Scrub of poets (met je tandenborstel) je lippen voor het aanbrengen
  • Hydrateer je lippen goed wanneer je geen liquid lipstick op hebt, vooral in de avond
  • Vind je de applicator niet prettig, gebruik dan een lippenpenseel om je lippen in te kleuren

 

  • Don’ts
  • Druk je lippen niet tegen elkaar zoals bij gewone lippenstift. De formule breekt waardoor het gaat plakken of het dekt niet meer goed
  • Zorg ervoor dat je lippen zo vet vrij mogelijk zijn anders gaat het plakken
  • Zet geen lipgloss of lippenbalsem eroverheen, anders gaat het korrelen
  • Sommige liquid lipsticks kun je niet bijwerken, je moet het eerst verwijderen en dan een nieuwe laag aanbrengen
    Verwijder het met olie, make up remover op oliebasis of micellairwater. Als je op straat bent kun je het ook verwijderen door lipgloss of lippenbalsem aan te brengen en dan af te smeren

 

  • Hoe breng ik liquid lipstick aan?
  • Begin eerst met het scrubben van je lippen ’s avonds en ’s ochtends. Je hebt speciale lipscrub maar het kan ook met mix van suiker en vaseline of gewoon met je tandenborstel
  • Breng een heel dun laagje lippenbalsem aan of een ander verzorgingsproduct
  • Verwijder het laagje weer wanneer je de liquid lipstick aan gaat brengen
  • Strijk het kwastje langs de rand af, begin in het midden en werk naar buiten toe. Volg de lijn van je lippen en kleur binnen de lijntjes
  • Doe eerst een lip en als die klaar is pas de andere
  • Kleur je buiten de lijntjes, veeg het gelijk weg. Als het opdroogt is het moeilijk weg te halen
  • Voor een strak opgeruimd geheel kun je concealer of foundation gebruiken om het te corrigeren of strakker te maken
  • Vind je de kleur te fel gebruik dan een lipliner. Je kunt ook een donkere kleur gebruiken als lipliner
  • Laat je lippen los van elkaar drogen

 

Met een paar stappen en de juiste aanwijzingen kun ook jij de perfect zittende liquid lipstick aanbrengen. Als je glans lippenstift gewend bent kan het droog aanvoelen op je lippen. Dit is een kwestie van wennen, als je eraan gewend bent lijkt het alsof je geen lippenstift op hebt. Zo licht voelt het aan!

Omdat de kleuren beter gepigmenteerd zijn, kan het even schrikken zijn wanneer je ontdekt dat rood ook echt rood is en paars ook echt paars. Vergeet niet dat een potloodje de boel kan verzachten.

Ik heb hele goedkope en iets duurdere liquid lipsticks met allemaal een eigen formule. De een plakt wat sneller terwijl de ander nooit plakt wat je ook doet. Mijn favoriete merk onder de liquids is zeker weten van Mac. De Retro Matte Liquid Lipcolour. Plakt, breekt en korrelt nooit. Zeker een aanrader dus!!!

 

Meer over mij kun je vinden op YouTube, WordPress, Facebook, Bloglovin & Instagram onder de naam Charmaine Anna.

XxX

Charmaine Anna